真豪鬼メモ

一瞬千撃
2025/02/13 03:00

続西日本の旅 : 9日目（神戸）

9日目は岡山から姫路と明石を経て神戸まで145km走った。平均速度は23.72km/hで、平均パワーは192Wで、TSSは384だった。

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2025/02/14 03:00

続西日本の旅 : 10日目（和歌山）

10日目は神戸から大阪とを経て和歌山まで133km走った。平均速度は19.12km/hで、平均パワーは212Wで、TSSは356だった。

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2025/02/15 03:00

続西日本の旅 : 11日目（京都）

11日目は東大阪から奈良を経て京都まで84km走った。平均速度は17.01km/hで、平均パワーは191Wで、TSSは246だった。

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2025/02/16 03:00

続西日本の旅 : 12日目（大津）

12日目は京都散策をして大津まで71km走った。平均速度は13.01km/hで、平均パワーは157Wで、TSSは191だった。

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2025/02/17 03:00

続西日本の旅 : 13日目（津）

13日目は大津から琵琶湖沿いに彦根と長浜まで行って、輪行で大津に戻って、鈴鹿峠を経て津まで176km走った。平均速度は26.86km/hで、平均パワーは170Wで、TSSは412だった。

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2025/02/18 03:00

続西日本の旅 : 14日目（名古屋）

最終日は津から名古屋まで85km走った。平均速度は20.00km/hで、平均パワーは167Wで、TSSは157だった。

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2025/03/01 03:00

ブロンプトン日本一周2024-2025

折り畳み自転車ブロンプトンに乗って日本一周した際の写真のページ。

沖縄を除く46都道府県庁と主要駅を訪れた。ついでに、本土最北端の宗谷岬、本土最南端の佐多岬、国道最高地点の渋峠、自転車で行ける最高地点の乗鞍畳平、日本最難関の激坂と言われる暗峠も走破した。総距離9385kmである。…

2026/02/16 03:23

エンデュランス系ロードバイクのジオメトリ検討

春までにロードバイクを買おうと思って、調査を進めている。その基礎として、ロングライド向けであるエンデュランス系ロードバイクの各社のモデルをジオメトリの観点で比較したい。

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2026/02/23 03:23

Anchor RE8購入とインプレ

ロードバイクBridgestone Anchor RE8を購入した。「Comfort is Speed」という私が好きな標語を具体化している車種だ。その購入経緯と乗車した第一印象についてメモっておく。

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2026/03/19 03:23

1年振りのブロンプトン復活

後輪の車軸が折れてから1年近く放置していたブロンプトンを復活させた。日本一周で活躍させた相棒だが、今後は本来の街乗り用途で普段遣いする。

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2026/03/23 03:23

ブロンプトンに桃色のO.Symetric楕円チェーンリング導入

激レア桃色O.Symetric楕円チェーンリングを入手したのでブロンプトンに付けてみたという話。

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2026/03/27 03:23

ロングライド用にAnchor RE8をカスタマイズ

春も間近なので、エンデュランスロードバイクであるAnchor RE8を購入して、これからロングライドの準備をする。今年こそはブルベに出てみたいし、都合がつけば自転車旅もちょくちょくしたいので、それらに対応できる準備をしていこう。まずは200kmを高確率で完走できる装備と運用…

2026/03/29 03:23

200km山岳ブルベ練習

前回までの議論で、Anchor RE8を整備して、車体や装備品や携行品に関しては既にブルベに出られる状態になっている。あとは乗り手の問題だ。ということで、200kmブルベの練習をしてきたので、そこでの気づきをメモしておく。

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2026/03/31 03:23

スマホで完結してサイコンアプリのアホなルート検索を代替する方法

ルートナビ機能付きのサイクルコンピュータを買ったはいいが、目的地の検索やルート選定がアホなことにガッカリしないだろうか。Google Mapsの利便性に慣れていると特にそう思うだろう。PCで作業してGPXファイルを作ってサイコンに送る方法だと、出先で対応…

2026/04/02 03:23

DHバーで千曲ロングライド

Anchor RE8で、松代と千曲方面まで走ってきた。千曲川サイクリングコースも走った。平坦基調のコースかつ向かい風と言えばDHバーの出番である。やはり、めちゃくちゃ楽だ。

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2026/04/05 03:23

絶食で美ヶ原ロングライド

Anchor RE8で、長和町を抜けてビーナスラインを通って美ヶ原まで走ってきた。90kmくらいなので、特製ドリンクだけ飲んでいれば行けるだろうと思って、やってみた。

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2026/04/12 03:23

BRM411群馬300 高崎 秩父-森林公園-宇都宮

人生初のブルベに挑んだ。BRM411群馬300 高崎 秩父-森林公園-宇都宮である。結果としては、14時間14分で完走できた。いきなり300kmなのは不安もあったが、やればできるものだ。

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2026/04/20 03:23

BRM418東京200 いってこい真鶴

ブルベ2回目として、BRM418東京200いってこい真鶴に出走した。結果としては、10時間46分で完走できた。ブロンプトンで挑むのは不安もあったが、200kmかつ平坦なら普通に行けた。

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2026/04/24 03:23

L2サイクリングで痩せるには

サイクリングは痩せないと言われるし、私もそう思っていたが、運動しているのだから痩せないはずがない。どうしてサイクリングで太ると言われるのか、どうすれば痩せるようになるのか、真面目に考えてみた。

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2026/05/01 03:23

Magene PES P515導入

パワーメータMagene PES P515をAnchor RE8とブロンプトンにつけて問題なく使えたという話。スパイダー型なので疑似両足計測だが、総合的なパワーの計測値としては片足型よりも正確なので、ペース管理には十分な性能だ。また、パワーメーターを使った疲労管理や補給戦略についても改めて考えた。

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